Баня и сауна

Баня при простуде, гриппе и ОРВИ

Острые респираторные вирусные инфекции (ОРВИ) — самое распространенное инфекционное заболевание в мире, к которому люди восприимчивы, независимо от возраста, пола и социального положения. В группу ОРВИ входят грипп, риновирусная, респираторно-синцитиальная, аденовирусная инфекции и другие острые воспалительные заболевания органов дыхания. ОРВИ опасны развитием осложнений (риниты, синуситы, отиты, пневмонии, менингиты). Особую опасность представляет грипп и его осложнения.

На дворе зима, период простуд и больничных. В магазинах снова будет бум на лимоны, а по телевизору пропагандная кампания по рекламе антипростудных препаратов. А как спасались от авитаминоза и постоянного насморка наши предки? Ведь тогда не было десятка видов порошков и таблеток от ОРВИ и гриппа. «На пару в бане сорок болезней выходит» — так говорили люди издавна.

Исследование, проведенное в США, показало: если человек болен простудой или гриппом, ему не нужно закрывать рот ладонью при чихании или кашле, чтобы не заразить окружающих. Вместо этого специалисты рекомендуют чихать, кашлять и сморкаться в рукава одежды. Сотрудники Университета Уэйк Форест установили, что микробы простуженного человека распространяются в радиусе двух метров от него в случае чихания и кашля.

Часто на небольшой дискомфорт в горле мы не обращаем особого внимания. Однако, если сухость и першение в горле не проходят в течение нескольких дней, не стоит беспечно относиться к таким симптомам, предупреждает врач-терапевт Медицинской сети «Добробут» Роза Дорошенко. Существуют инфекционные и неинфекционные причины этих симптомов.

Сейчас как раз именно то время года, когда пара теплых носков или тапочек становятся незаменимыми в домашнем обиходе. Согласно новому исследованию, они также помогают предотвратить простуду и грипп, поскольку холодные ноги увеличивают риск подхватить вирус.

Баня при простуде, гриппе и ОРВИ

Баня при простуде, ОРВИ или гриппе может принести как пользу, так и вред. И потому представляется важным знать условия и правила прохождения столь популярной процедуры при респираторных заболеваниях.

О противоречивом воздействии принятия бани при простуде, ОРВИ или гриппе ведутся споры не только между врачами, но и обычными людьми. И главным фактором в данном случае выступает сама сущность респираторного заболевания, зачастую сопровождаемого повышенной температурой.

Итак, ОРВИ – острое заболевание, вызываемое особого типа вирусами и характеризующимися чаще всего повышенной температурой и общей слабостью организма. Общей рекомендацией в данном случае, вне зависимости от общей картины болезни, является активное снижение температуры. Так почему же существует ряд утверждений, что баня во время простуды или иного респираторного заболевания полезна?

Ответ кроется в механизме воздействия популярного средства укрепления здоровья на организм. Фактически при посещении именно бани организм подвергается двум физическим процессам:

  • согревающему – при котором температура поверхности кожи повышается на 2 градуса;
  • увлажняющему – при котором вдыхание теплого (а не горячего) водяного пара насыщает клетки органов дыхательных путей дополнительной жидкостью.

Оба процесса физически повышают деятельность клеток организма, что, в свою очередь, влияет на обменные процессы. Но полезна ли баня при простуде в свете раскрытого механизма воздействия?

Если речь идет именно о бане, в особенности русской или турецкой, то, при отсутствии противопоказаний, она обладает высоким терапевтическим уровнем. Температура в ней колеблется на уровне 40 градусов, что в сочетании с повышенной влажностью дает прекрасный лечебный эффект, в особенности, если в состав пара включены целебные эфирные масла.

Механизм лечения простуды в бане

Золотое правило лечения любого респираторного заболевания при помощи банных процедур гласит, что их проходить можно только в том случае, если температура тела колеблется на нормальном уровне, а, значит, не выходит за рамки 35,5 – 37 градусов.

Сама же процедура прохождения бани при ОРВИ, в том числе и при гриппе и простуде, происходит следующим образом. Пациент входит в нагретое на уровне 40 градусов, интенсивно увлажненное водяными парами, обогащенными целебными эфирными маслами, помещение. В нем в зависимости от индивидуальных особенностей организма он проводит от 5 до 10 минут, после чего сразу же перемещается в прохладную среду температурой на уровне 20-25 градусов. Как правило, в её качестве желательно использовать бассейн.

Механизм же воздействия выглядит следующим образом: баня выступает своего рода ингаляционным аппаратом, в котором пациент не только вдыхает целебные масла. Под воздействие температуры воздуха ускоряется циркуляция крови, а, значит, и увеличивается обмен веществ. Влажный, теплый (а не горячий, как в сауне) воздух заставляет легкие усиленно работать и, тем самым, эффективнее бороться с вирусом. Резкое перемещение в среду, на 15-20 градусов холоднее, является дополнительным положительным стрессовым фактором для организма, заставляющий иммунитет активизироваться.

Противопоказания, о которых следует знать

Если же у пациента не осталось сомнений в том, помогает ли баня при простуде и других респираторных заболеваниях, он может воспользоваться данной процедурой в качестве дополнительного метода лечения.

Но следует учитывать и определенные факторы, при которых баня при гриппе или ином респираторном заболевании не может быть использована в качестве метода лечения.

Итак, первый фактор – это наличие температуры. Посещение бани с данным симптомом может привести только к обострению заболевания.

Второй фактор – это начало и острое течение ОРВИ. В данном случае теплый, влажный воздух будет лишь способствовать осложнению течения болезни.

Третий фактор – это наличие опухолей любой природы. Базируется он на строгом запрете нагревания мест, пораженных опухолями.

Четвертый фактор – это присутствие заболеваний сердечнососудистой системы. Дело в том, что кроме органов дыхания ОРВИ влияют и на работу сердца. Дополнительная нагрузка на кровоток, получаемая в бане, может серьезно привести к сбоям и в работе сердца.

Пятый фактор – это любая форма туберкулеза. Доказано, что воздействие пара и температуры углубляют процесс протекания болезни. А потому позволить себе баню в качестве дополнительного метода лечения ОРВИ можно только после полного выздоровления от туберкулеза.

В завершении необходимо подчеркнуть, что применение бани при простуде, ОРВИ или гриппе допускается только в качестве дополнительного метода лечения, только при стабильно нормальной температуре, только под наблюдением лечащего врача и в отсутствие любого из факторов противопоказаний.

Реклама лікарського засобу. Перед застосуванням необхідно обов’язково проконсультуватися з лікарем і ознайомитися з інструкцією. Р.П. МОЗ України № UA/6493/01/01, UA/6493/01/02 від 28.04.12; № UA/12415/01/01 від 26.07.12. Виробник ПАТ «Фармак», 04080, м.Київ, вул. Фрунзе 63

Внимание! Информация, опубликованная на сайте, предназначена только для ознакомления. Описанные методы диагностики, лечения, рецепты народной медицины и т.д. самостоятельно использовать не рекомендуется. Обязательно проконсультируйтесь со специалистом, чтобы не нанести вред своему здоровью!

COPYRIGHT 2009 Фармак© Amizon.ua © Все права защищены.

Использование любых материалов, размещенных на сайте, разрешается при условии ссылки на Amizon.ua. Для интернет-сайтов — обязательна прямая открытая для поисковых
систем ссылка. Ссылка должна быть размещена в независимости от полного или частичного использования материалов.